Pedras preciosas para aliviar o estresse
O estresse é um grande problema para grande parte do mundo. Seus sintomas incluem depressão, insônia, dores de cabeça, fadiga, ansiedade, falta de entusiasmo, irritabilidade e aumento do vício em cigarro, álcool e drogas ilícitas.
Os problemas emocionais e físicos causados pelo estresse não se limitam aos empresários poderosos. Adolescentes que sofrem pressão para ter um bom desempenho escolar, atender a padrões superficiais de aparência e moda, relacionamentos e alterações hormonais também sofrem estresse.
Mães e pais, preocupados por não possuírem todas as competências parentais adequadas, pessoas desempregadas, pais solteiros, idosos isolados, qualquer pessoa que veja as notícias - ninguém está imune à possibilidade de sofrer stress num determinado momento das suas vidas.
Existe uma indústria farmacêutica enorme e lucrativa baseada no tratamento do estresse com medicamentos como Prozac e Zoloft, mas muitos de nós preferiríamos uma abordagem mais natural e holística.
Música, ervas, exercícios respiratórios, momentos ao ar livre, meditação, ioga, escrever suas preocupações no papel, andar de bicicleta, pescar são apenas algumas das atividades nas quais as pessoas confiam para aliviar a sensação de estresse.
Além disso, muitos de nós recorremos ao poder espiritual dos cristais em busca de conforto. Embora digamos que um profissional médico é o primeiro ponto de contato caso você se sinta estressado a ponto de não se sentir bem mental ou fisicamente, nós criamos as pedras preciosas ideais para o alívio do estresse.
Qual é a melhor maneira de usar pedras preciosas para aliviar o estresse?
A maneira mais simples de as pedras preciosas influenciarem você ao longo do dia é simplesmente usá-las como joias - a maioria dos cristais são objetos lindos, além de serem espiritualmente poderosos. Ou você pode simplesmente carregá-los no bolso ou na bolsa – você pode usá-los como pedras de toque sempre que sentir os primeiros sinais de estresse.
Medite ou pratique técnicas de respiração com uma pedra preciosa na mão, faça ioga com uma ou duas no tapete ao seu lado. Coloque uma pedra preciosa na mesa de cabeceira para que ela funcione enquanto você dorme. Crie um conjunto de pedras preciosas em sua sala de estar ou local de trabalho. Faça um elixir de pedras preciosas para um spray de névoa calmante e calmante.
Agora, para as próprias pedras preciosas.Quartzo Transparente
Vamos começar com 'The Master Healer', Clear Quartz. Esta pedra preciosa é provavelmente o mais poderoso de todos os cristais de cura e pode ser usada para resolver qualquer problema e também funciona maravilhosamente bem com outras pedras preciosas. O Quartzo Transparente trará paz à mente mais turbulenta, acalmando angústias e tensões e trazendo clareza mental quando você mais precisa.
Ágata Azul
Às vezes, falar sobre seus problemas e preocupações é tudo o que você precisa para seguir o caminho da recuperação do estresse. A Ágata Azul é a pedra preciosa perfeita para a comunicação, permitindo que você expresse seus sentimentos às pessoas ao seu redor. A suave cor azul também traz calma e libera tensão.
Moonstone
Embora a Pedra da Lua possa funcionar para todos, essas lindas pedras preciosas estão especialmente conectadas à energia feminina divina, tornando-as perfeitas para ajudar mães ocupadas e estressadas.
Não apenas lidar com as tensões diárias de criar os filhos neste mundo moderno - preparar refeições saudáveis, garantir que os trabalhos de casa são feitos, monitorizar o uso das redes sociais, conduzir para a escola e assim por diante - mas também com problemas de fertilidade, preocupações com a gravidez e medo de parto.
Ametista
A ametista é provavelmente a pedra preciosa mais conhecida para lidar com o estresse. É conhecido como um cristal calmante e calmante que ajuda a ter uma boa noite de sono e a combater as energias negativas. Seu poder roxo positivo irá mantê-lo ativo nos momentos mais estressantes.
Citrino
Um dicionário definirá o oposto do estresse como felicidade, confiança, paz, conforto, todos representados pela pedra preciosa citrina amarela ensolarada. Com apelidos como “A pedra do sucesso”, “a pedra do comerciante sortudo” e “a pedra da felicidade”, podemos ver como este cristal pode funcionar para aliviar todas as formas de estresse e ansiedade.
Sodalita
Sodalita é 'a pedra da paz'. Traz equilíbrio emocional e autoconfiança, ao mesmo tempo que acalma qualquer ansiedade. Pode ajudar a relaxar a mente e encorajar processos de pensamento sensatos e razoáveis que levam a decisões sensatas e lógicas.
Particularmente útil para aqueles com tendência a ataques de pânico - mantenha um por perto para usar como referência se sentir que um está chegando.
Fluorita
Esta pedra preciosa verde ou azul pode ajudar a limpar a mente do estresse negativo, das distrações e da desordem. Aumenta a concentração e a confiança, ao mesmo tempo que ajuda na libertação de qualquer trauma emocional. Às vezes chamada de “Pedra do Gênio”, a fluorita pode ajudar em todas as formas de aprendizagem e tomada de decisões, bem como melhorar a criatividade.
A fluorita é uma ótima pedra para lidar com vícios de qualquer tipo que podem se formar como resultado de estresse de longo prazo.
Turmalina Rosa
Uma excelente pedra preciosa para o amor próprio. Quando nos sentimos deprimidos ou estressados, é fácil sentir-se negativo sobre si mesmo - a Turmalina Rosa irá ajudá-lo a se amar mais uma vez. Este cristal nutritivo trará equilíbrio e calma, além de ajudar a curar um coração traumatizado.
Peridoto
Estas lindas pedras verdes primaveris foram forjadas nas profundezas ardentes abaixo da crosta terrestre antes de serem trazidas à superfície pela atividade vulcânica.
O Peridoto tem sido referido como uma pedra preciosa de iluminação, que pode ser entendida como significando trazer luz quando você está se sentindo mais escuro. Desta forma, pode trazer alívio do estresse e da ansiedade. Também pode ser dito que ilumina as causas desse estresse e, assim, ajuda você a superá-las.
O Peridot também pode impedir as ações, palavras e influências pessimistas das pessoas ao seu redor que podem derrubá-lo. Protegê-lo dessa energia negativa permitirá que você alcance todo o seu potencial.
Pedra preciosa | Atributo | Cor |
---|---|---|
Quartzo Transparente | Mestre Curador | Branco claro |
Ágata Azul | Comunicação | Azul |
Moonstone | Energia Feminina | Amarelo / Laranja / Creme |
Ametista | Calmante e calmante | Violeta roxa |
Citrino | Traz alegria | Amarelo |
Sodalita | Equilíbrio Emocional | Azul |
Fluorita | Processo de pensamento | Azul verde |
Turmalina Rosa | Amor próprio | Rosa |
Peridoto | Iluminação | Verde |
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