Pedras preciosas para meditação e ioga

O Yoga pode ter suas raízes talvez até 5.000 anos, mas originalmente era mais um exercício espiritual e mental do que o que vemos em estúdios ou vídeos hoje em dia.

Ioga e meditação estão inextricavelmente ligadas e os exercícios respiratórios, chamados 'Pranayama', durante uma sessão de ioga e a postura relaxante 'Savasana' no final mostram a sua herança comum.

Estudos têm demonstrado claramente os benefícios para a saúde, tanto mentais como físicos, do yoga e da meditação e cada vez mais pessoas estão a recorrer a estas práticas antigas e a afastar-se das soluções de curto prazo de medicamentos e antibióticos.

E quanto ao link para pedras preciosas?

Culturas de todas as idades e de todos os cantos do mundo reconheceram o poder e a energia produzidos pelas pedras preciosas e usaram-nas de forma religiosa, medicinal e protetora desde o início da civilização.

Selecionamos uma série de pedras preciosas que consideramos ideais para aumentar os efeitos da sua sessão de ioga ou meditação e permitir que você alcance os resultados desejados.

Existem várias maneiras de usar pedras preciosas durante ioga e meditação.

Pode ser tão simples quanto colocar uma ou mais pedras preciosas no tapete ao seu lado ou na mão ao meditar ou fazer exercícios respiratórios. Você pode ser um pouco mais ambicioso e organizar as pedras preciosas em uma grade de cristal ao redor do tapete (pode ser um pouco estranho em uma sessão de estúdio!)

Use um pingente de pedra preciosa em volta do pescoço ou algumas contas de mala no pulso direito, coloque algumas pedras preciosas na bolsa do kit com o tapete para infundi-lo com poder ou crie um pequeno altar de cristal na sala onde você costuma meditar ou fazer ioga.

Como meditar com pedras preciosas Chakra. Para meditar com um assunto específico em mente, você pode colocar as pedras preciosas no ponto de Chakra relevante do seu corpo – você pode meditar facilmente em quase qualquer posição.

Veja nosso artigo sobre pedras preciosas de chakra aqui

Vamos às pedras preciosas!

Fluorita

A fluorita é conhecida como a Pedra do Gênio, pois nos ajuda a alcançar um alto estado de realização mental. Aumenta o pensamento, a concentração e o foco, além de equilibrar a energia física e mental. A fluorita é uma pedra preciosa ideal tanto para ioga quanto para meditação – ela acalma uma mente caótica e remove pensamentos aleatórios.

Hematita

A hematita é uma pedra preciosa muito aterradora que equilibra a mente, o corpo e o espírito. Pode ajudar a concentrar a mente, mas também fortalece o corpo, o que ajudará na resistência necessária para algumas das posturas de ioga mais exigentes.

Ametrino

Tanto o Citrino quanto a Ametista têm sido elogiados como auxiliares para ioga e meditação, mas podemos ir ainda melhor usando Ametrino – uma mistura das duas pedras preciosas. A sua energia calmante equilibra a mente e o espírito, permitindo uma sessão mais satisfatória.

Quartzo Rutilado

Este quartzo em particular produz um nível muito elevado de vibração energética que traz equilíbrio físico e mental. É uma das pedras preciosas mais conceituadas para meditação, pois pode levar a uma conexão mais profunda com a nossa consciência mais íntima.

Labradorita

A Labradorita aumenta a consciência e estimula o intelecto e é especialmente útil para meditação profunda, pois acalma a mente e estimula a imaginação. Aumenta a força de vontade e libera bloqueios mentais e espirituais.

Prehnita

Prehnite promoverá a autoaceitação e ajudará a superar memórias negativas reprimidas. Outra excelente pedra preciosa para meditação profunda, é frequentemente associada a visões e sonhos.

Olho de Tigre

O Olho de Tigre oferece força, poder e concentração que ajudarão nos exercícios de ioga e meditação e suas propriedades curativas ajudarão você a se recuperar mais rapidamente de uma sessão difícil de ioga.

Moonstone

Moonstone irá ajudá-lo a controlar e dominar suas emoções, levando ao equilíbrio perfeito. Traz a energia da lua para a sua área de ioga ou meditação e auxilia na intuição, além de ajudar a relembrar vidas passadas.

Água Marinha

Água-marinha é a Pedra da Coragem, inspirando tolerância e uma atitude sem julgamento. Esta é uma excelente pedra preciosa para permitir que você entre em contato com seu lado espiritual e abra a comunicação com planos superiores. Proporciona uma sensação de profunda paz e serenidade.

Cornalina

Cornalina é a Pedra da Motivação, ela tirará você do sofá e entrará no estúdio de Yoga antes que você perceba! Aumenta a resistência e é uma pedra preciosa maravilhosa para todas as formas de exercício físico. Ele também pode manifestar seus sonhos, por isso também é ótimo para meditação.

Bem, isso são 10 pedras preciosas que consideramos excelentes para ajudá-lo a começar ou continuar com seus esforços de meditação ou ioga.

O mundo das pedras preciosas espirituais é amplo e variado e cada uma tem seus próprios poderes e personalidade únicos. Encontrar uma que se adapte ao seu caráter ou necessidades individuais é emocionante e envolvente.