Pedras preciosas para curar insônia
Pedra preciosa | Poder | Cor |
---|---|---|
Escolecita | Alívio do estresse | Branco |
Ametista | Suavizante | Roxo |
Howlita | Acalma a raiva | Branco |
Charoíta | Acaba com os Pesadelos | Roxo |
Quartzo Fumê | Protetora | Castanho escuro |
Citrino | Otimismo | Amarelo |
Quartzo Rosa | Amor | Rosa |

Introdução
Uma boa noite de sono é essencial para a saúde e bem-estar geral, mas, para muitos, conseguir um sono reparador pode ser um desafio. Se você está lutando para relaxar ou passando por noites sem dormir, os cristais podem oferecer uma solução natural para sua insônia.
Acredita-se que certas pedras preciosas tenham propriedades calmantes e relaxantes que podem ajudar a promover o relaxamento, reduzir o estresse e proporcionar um ambiente de sono tranquilo.
Então, quais são os melhores cristais para dormir ? Destacamos suas qualidades energéticas únicas e como eles podem ajudar a melhorar a qualidade do seu sono, ajudando você a descansar mais profundamente e acordar sentindo-se rejuvenescido.
Escolecita
Esta pedra preciosa nem sempre está no topo da lista de pedras preciosas para ajudar você a dormir, mas sinto que ela preenche todos os requisitos. Dentro ou fora do quarto, a escolecita é um ótimo aliviador de estresse e ansiedade - ambas as principais causas de insônia. Também é um excelente auxiliar de meditação, uma prática que, realizada antes de dormir, pode prepará-lo para uma noite tranquila.

A escolecita também exerce grande influência na Coroa Chacra que por sua vez afeta o sono. Um chacra coronário bloqueado impactará o ritmo circadiano que regula o sono e a escolecita pode realinhar o chacra coronário.
- Finalmente, para o quarto em si, a escolecita ajudará você a ter uma noite de sono tranquila, sua energia calmante e relaxante permeando o quarto. Esta pedra também pode encorajar sonhos lúcidos, que estudos mostraram levar a uma diminuição na insônia, ansiedade e depressão.
Ametista
A ametista é provavelmente a pedra preciosa mais popular usada para ajudar no sono. Suas propriedades calmantes aliviam a mente de pensamentos ansiosos, permitindo que a consciência relaxada adormeça. A ametista é uma pedra muito protetora que remove energia negativa e nos permite sentir seguros e protegidos.

A ametista pode ser poderosa demais para algumas pessoas, então, se você perceber que tem uma noite muito agitada com essa pedra no quarto, talvez seja necessário introduzi-la lentamente em sua rotina noturna ou mudar para um cristal alternativo.
A ametista é relativamente fácil de programar, o que lhe dá uma vantagem como cura para insônia. Você pode pedir a este cristal ajuda específica para fazer você dormir.
Howlita
Howlita é uma grande ajuda para aqueles que sofrem de insônia, especialmente aqueles que ficam acordados com o que parece ser um milhão de pensamentos passando por suas mentes - a howlita acalmará uma mente hiperativa.

Além de ser uma pedra muito relaxante, diz-se que a howlita é muito boa para acalmar a raiva e o ressentimento - esta pedra branca pode estimular a paciência e a contenção.
Charoíta
Charoite é uma linda pedra preciosa roxa originária das montanhas desoladas e geladas da Sibéria. Ela reduz o estresse e a preocupação e pode regular a pressão arterial e a frequência cardíaca - tudo isso pode estimular bons padrões de sono.

É outra pedra preciosa que abre o Chakra da Coroa, o que ajuda com a insônia e também é conhecida por aliviar pesadelos. É uma das principais pedras preciosas recomendadas para o tratamento de falar durante o sono e para aqueles que têm o hábito de sonambulismo.
Quartzo Fumê
O quartzo fumê é uma pedra preciosa protetora, como muitos dos cristais de tons mais escuros. Ele pode ajudar você a se livrar de memórias dolorosas e experiências amargas que frequentemente atormentam nossas noites e nos mantêm nos revirando na cama durante as primeiras horas da manhã.

Novamente, como muitas pedras preciosas de cores intensas, o quartzo fumê tem propriedades de aterramento que farão você se sentir seguro e equilibrado, mesmo nos momentos mais difíceis - e isso só pode ajudar a ter uma noite de sono tranquila.
Bônus de pedras preciosas - Citrino e quartzo rosa
Não há dúvidas de que a causa psicológica mais comum da insônia é o estresse, a ansiedade e a depressão. Tanto o citrino quanto o quartzo rosa podem ajudar você a lidar com esses problemas, estejam eles afetando seu sono ou não.

A disposição natural ensolarada e a visão otimista do citrino ajudarão nos momentos mais sombrios, e a capacidade do quartzo rosa de restaurar a confiança e a harmonia em relacionamentos problemáticos só pode trazer felicidade.

Como usar cristais para uma boa noite de sono
Depois de selecionar o cristal de pedra preciosa que você acha que é o certo para você, é hora de colocá-lo para funcionar.
Primeiro, eu sugeriria um ritual rápido de limpeza e recarga para seu novo cristal. Isso pode ser tão simples quanto colocá-lo debaixo d'água - uma torneira ou um riacho são bons - ou uma noite sob o luar ou uma hora no sol. Um procedimento de intenção também pode ajudar. Segure a pedra preciosa em sua mão e diga a ela o que você precisa.
Para melhorar seu sono com pedras preciosas , considere colocar uma ou duas em sua mesa de cabeceira ou em uma prateleira perto de sua cama. Evite usar muitas pedras, pois isso pode criar uma energia avassaladora.
Alternativamente, você pode colocar uma pedra preciosa sob seu travesseiro, de preferência dentro da fronha para evitar que ela se mova. Opte por pedras pequenas polidas ou roladas para esse propósito, pois cristais maiores e pontiagudos podem causar desconforto.
Você pode colocar o cristal ou cristais debaixo da cama, talvez em uma tigela pequena, bem abaixo de onde fica sua cabeça.
Antes de dormir, uma sessão de meditação com uma pedra preciosa no tapete ao seu lado ou na palma da sua mão fará maravilhas.
Veja nosso artigo sobre pedras preciosas para meditação aqui
Se você tiver um dia estressante, tenha uma pedra preciosa com você, seja como uma joia ou no seu bolso ou bolsa, para que ela possa lhe encher de positividade e proteção o dia todo.
Aí está, pedras preciosas para curar insônia . Boa noite e bons sonhos, não deixe os percevejos picarem!